GREEN HEALTHY ZONE

СЕДМИЧНО МЕНЮ

21 септември 2026

ПОНЕДЕЛНИК

Основно хранене: Пилешко филе на плоча със спаначена пюре, печен сос и зеленчуци

Основно хранене:Телешки кюфтенца с домашен хумус и зелен боб на пара-10

Междинна закускa: Зоново смути с горски плодове, протеин и ядки- 2,5

Междинна закуска: Зонова баничка с 4 вида сирене и семена -1,4,5,10

22 септември 2026

ВТОРНИК

Основно хранене: Овесен киш с печен пипер, 4 вида сирена и свежа салата-1,4,5

Основно хранене:Пълнени тиквички с мляно телешко месо върху канапе от доматената салса и чедър-5

Междинна закускa: Зонов кекс с натурално какао, орехи, мента и ягоди-1,2,4,5

Междинна закуска:Овесе питка с авокадо мус, чедър, яйце и пушена сьомга-1,4,5,6

СРЯДА

Основно хранене: Пилешко роле със спанак и сирене+ризото със зеленчуци-5

Основно хранене: Филе от сьомга със салата "Витамина" с киноа и сос "Велуте"-6

Междинна закуска: Овесени гризинци с маслини и семена -1,4,5,10

Междинна закуска:"Сахер" със сушени кайсии -1,2,4,5

24 септември 2026

ЧЕТВЪРТЪК

Основно хранене:Крем супа с гъби, овесен тост с пармезан и крехко пилешко филе-1,4

Основно хранене: Телешко роле със зеленчуци, пюре от целина и свежа салата

Междинна закуска: Овесени лекичко с царевица, копър и сирене-1,4,5

Междинна закуска:Тарт със сини сливи и млечен мус с лимон-1,2,4,5

25 септември 2026

ПЕТЪК

Основно хранене: Оризови спагети "Болонезе" с пилешко, зеленчуци, босилек и кашкавал-4

Основно хранене:Салата с риба тон, свежи зеленчуци, яйце и картофки с копър-4,6

Междинна закуска:Зонова торта с праскови, мента и кашу (без захар, без брашно)-1,2,4,5

Междинна закуска: Овесена палачинка със сиренов мус и пробиотични репички-1,4,5

Алергени

  • 1) Зърнени култури, съдържащи глутен ( пшеница и нейните разновидности или техните хибриди, ръж, ечемик, овес) , както  продукти от тях;
  • 2)  Различни видове ядки (бадеми, лешници, орехи, кашу, пекано, шамфъстък, орех макадамия или орех Куинсленд) и продукти от тях;
  • 3) Фъстъци и продукти от тях;
  • 4) Яйца и продукти от тях;
  • 5)  Мляко и млечни продукти ( включително лактоза);
  • 6)  Риба и рибни продукти; 
  • 7) Ракообразни и продукти от тях (скариди, раци, крабове и т.н.);
  • 8) Мекотели и продукти от тях (миди, стриди, октоподи, охлюви и т.н.);
  • 9) Соя и соеви продукти;
  • 10) Сусам и продукти от него; 
  • 11) Целина и продукти от нея;
  • 12) Синап и продукти от него ;
  • 13) Лупина и продукти от нея; 
  • 14) Серен двуокис или сулфити с концентрация над 10 мг/кг или формата на общ SO2.